VITAMIN'S JUICE & SMOOTHIES
Piękna pogoda natchnęła nas do odwiedzenia warzywno-
owocowego bazarku.
Od dłuższego czasu stawiamy na zdrowe odżywianie.
Przekąski pomiędzy posiłkami zastąpiłyśmy koktajlami.
Podczas pracowitego dnia wybieramy orzeźwiający i
oczyszczający sok z grejpfruta i cytryny.
Jak wiemy grejpfruty są bombą witaminową. Ale oprócz dużej
ilości witaminy C i A mają wiele innych właściwości odżywczych. Wzmacniają
odporność organizmu, obniżają poziom cholesterolu, regulują ciśnienie i mają
korzystny wpływ na serce. Ponadto przyspieszając przemianę materii są świetnym
składnikiem diet odchudzających! Oczyszczają organizm i ułatwiają spalanie
tłuszczów. To idealny owoc dla osób, które szukają sposobu na zgubienie kilku
kilogramów.
Mamy też kilka innych propozycji na umilenie gorącego dnia,
między innymi:
mus mango+ truskawka, truskawka+ jogurt naturalny, banan+
mleko+ laska wanilii.
Według własnego uznania możecie oczywiście łączyć owoce, lub
dodawać inne zdrowe składniki, np. siemie lniane, które bardzo polecamy.
Zgadzacie się, że to lepsza
opcja na upalny dzień niż kaloryczne lody i shake? :)
2 komentarze
Super... :-) ale... fajnie byłoby mieć kogoś kto będzie to przygotowywał >:)! Czasochłonne...
OdpowiedzUsuńPrzygotowanie pysznego koktajlu naprawdę nie musi trwać długo. Zajmuje to jedynie kilkanaście a nawet kilka minut. Wystarczy wcześniej znaleźć idealny przepis dla siebie i do dzieła ! :)
Usuń